なんとなく骨盤歪んでるな!と思ったときは

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骨盤の歪みを意識したことがありますか?

気にならない程度だったら、あまり気にすることはないのかもしれませんが、

例えば、

・動きにくくなった動作がある

・座ったときに、どちらかのお尻に体重がかかっている

・脚を組まないと座っていられない

・骨盤周辺に痛みを感じる

など、感じることがある場合は、

なんとなく骨盤 歪んでるなと思ってた。

と仰る方が多いです。

動作に違和感を感じときは、早めの対象をおすすめします。

何故なら、他の部位に影響を与えてしまうから

あちこち不調を感じるようになって、もとのカラダに戻るまでの時間がかかるからです。

例えば、昨日ご来店N様。

あちこち痛みがあって、しびれまで感じてしまうのは、

記憶をひも解くと、必ず何か理由があります。

不自然な動きをし続けてしまった

とか

かなりストレスフルだった

とか

深堀していけば、何か思い当たるはず。

この方は、分かりやすい骨盤の歪みでしたが、

初回でスムーズに骨盤の歪みが整いました。

「でも、これって、また歪むんですよね」

という質問を頂きましたが、

ここまで歪んだ骨盤は、プロを頼って調整して欲しいけど、

ここまで歪みを整えたら、そう簡単に生活に支障をきたすことはありません。

でも、その方の生活習慣と、動作クセが関係するので、

どのくらいで、歪むのか?というのは、

なんとも言えません。

普通の生活では、ちょっとだけ歪んでも、もとに戻る

を繰り返すもの。

でも、歪みはココロとも関係していて、

ストレスを溜めない

ということも大切なんですよ。

自粛生活が続いて、落ち着かない日々ですが、

なんとか、ココロ穏やかに、朗らかに生活をしてみてくださいね。

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