交感神経優位の方必見!消化不良なら●●をセルフマッサージすべし!

ん~~~なんか、消化不良だな~

そんな風に感じることはありませんか?

カラダが疲れているときは、食べること、つまり

消化させることにエネルギーが回らない。なんてこともありますよね。

そんなときのセルフケアとしては、

消化に負担を掛けないようにするために、

■ ゆっくり食べる。

■ よく噛む

■ お粥など、柔らかいものを食べるようにしてみる

最後のお粥は、よほど体力が弱っているときにおすすめです。

漢方的養生でも、弱っているときは朝におかゆを食べることをオススメしているんです。

さて、消化に関係する体液として、今日のブログでは唾液に着目してみます。

年齢を重ねると、消化機能の低下や、唾液の量が少なくなります。

ですが、若くても、ストレスや個人の体質によって、

消化機能の低下や、唾液の量が少ないなんて方も多いんです。

これこそ、交感神経優位のときの特徴なんですよね。

そこで、おすすめしたいセルフマッサージは、耳周辺のマッサージ。

この辺りを刺激してあげることで、唾液の量がすごく増えます。

上のイラストで言うところの、耳介周辺のリンパを気持ちいい程度に刺激してみてください。わかりやすく、唾液が増えてきます。

唾液には、消化を助ける酵素が含まれていますので、マッサージが苦手!という方には、ガムを噛むこともおすすめですね。

でも、疲れ過ぎちゃって、自分では億劫~~と思われる方は是非ご来店ください。その辺りをしっかり施術させていただきますね。

今月のキャンペーンは、腸セラピー。ぽっこりお腹が気になる方、お腹のリンパ機能の回復にお役立てくださいませ。

ご予約お待ちしています。

ご予約・問い合わせ

 
●住所
〒327-0843栃木県佐野市
堀米町1682-6
●TEL
050-3740-8052
(ご予約お問合わせ専用)
※お電話について
施術中電話に出られないことがあります。恐れ入りますが、留守番電話にお名前とお電話番号を入れてください。折り返しご連絡させていただきます。
●e-mail
lino@lymph-meguru.com
●LINE

●営業時間
9:30~21:00
(最終受付:19:00)
●定休日
日曜日・月曜日