足利市からお越しのY様。辛い首のコリのお悩みでご予約いただきました。
ありがとうございます。
さて、Y様。首コリの要因は色々ありますが、そのひとつに
スマホ首があります。
私も、この記事を書きながら、Y様にお伝えしていたホームケアを
実践していますが、
だんだん、首周辺もほぐれてきて、全体に効果を感じて気持ちいい~~です。
Y様のカラダの中心の歪みは整えました。
そして、そのバランスの取れた状態から、
ホームケアを行うことで、辛くなるまでの時間を長くしていただくようお伝えしました。
カラダの奥のほうの筋肉が硬いので、少し時間がかかるかもしれませんが、ストレッチは慣れてくると、
あれ?なんだか違う筋肉が伸びてきた。
なんて感じのカラダの変化も感じますので、楽しんで行って見て欲しいなと思います。
お自宅の戻ってからメッセージもいただいて、本当に嬉しかったです。
また、お会いするのを楽しみにしていますね。
感染防止対策、強化しています。