書類を書いたり、パソコン作業をしたり、前かがみになっている時間が多い時代ですよね。
私も同じなので、こんな悩みを解消したいこの頃です。
私の肩こりとは、こりを通り越して、痛みになっています。
これはどうしたものか?と悩み続けて5年です。
もちろん、肩を回すなどの肩の運動をしますけど、整体の勉強などカラダの学びをすることで、
違うアプローチも出来るようになりました。それは、カラダを反らす事!
肩の痛みは肩だけじゃない!
反ってみると、動かしていなかった部分を感じることが出来ますよ。
これって、肩周辺だけじゃなくて、みぞおち辺りの縮みを感じますから、
ゆっくりと深い呼吸をしながら、縮んだカラダを伸ばしてください。
終わった後に、不思議と、肩こりを緩和していませんか?
前かがみの生活時間が長い方の肩こりに効果ありです。
コリによる背面の痛みは、老廃物が溜まっている状態でもあります。
リンパを流すことで、痛みは緩和します。
サロンでは、7月からメニュー内容変えて、よりシンプルにご提供しています。
その中から、通常メニュー2つをキャンペーン価格でご案内中!
この機会に是非、サロンの施術を体感してください。