ブログを書いたり、zoomのセミナーに参加したりと、

椅子に座っている時間が長いこの頃です。

会社員だったプログラマー時代は机上で設計をしたり、座ってパソコン作業、又はコンピューターの配線をしていたので、

寒い部屋で、座ってるか？寝転んでいるか？ですね(笑)

事務職時代もパソコン作業が多かったので、

人生の半分を座っていたのではないか？と思ってしまいます。

座った姿勢が長く続くと、肩こりになる！というのはもちろんのこと、

お腹周辺を動かさないので、動きが悪くなりませんか？

そんなことも原因で、便秘がちになったり、ガスが溜まったように感じる方も多いのではないかと思います。

定期的に動かすことがとても大切なので、ウォーキングをオススメしますが、

このところの連日の雨の中、ウォーキングもままなりません。

そんなときは、その場で、太もも上げ、おすすめです。

お腹の動きが良くない方向けの施術としては、

お腹の施術の際に、腸骨周辺と、背中、お尻辺りをゆるめます。

なんだかお腹のハリがきついな～と感じたら、是非ご相談、ご予約お待ちしています。

今月は、通常メニュー２つを特別価格でご提供しています。

この機会に是非、サロンの施術を体感してください。

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