自粛生活だったり、自粛生活明けだったり、天候の乱れだったり、

今って、自律神経が乱れているひと、きっと多いですよね。なんとなく疲れているひと多いこの頃です。

今日は自律神経の記事です。

自律神経は、常にどちらかが表に出ているというより、

交感神経寄りなのか、副交感神経寄りなのか、シーソーのように切り替わっているものなんです。

ここ最近ご来店のお客様って、

お医者様から自律神経が乱れていると言われました。

と言う方が多いのですが、

食欲不振だったり、頭痛だったり、

不定愁訴を訴えているから、自律神経の乱れと診断しているのか？

なにか、根拠を持って診断しているのか？

私は、お医者さまから診断されたことが無いのでわかりません。

ですが、最近、自律神経の専門書を読んで知った！

実は、血液でそれを見ることが出来るんですよね。

交感神経優位のときは、顆粒球、副交感神経優位のときは、リンパ球が増えるんです。

ということは、本来の数値と違いがあったら、乱れているということや、

知らず知らずのうちに、緊張が続いていたなんてこともわかるということなんです。

不調になったとき、

「あ～きっとあのことが原因だわ」と、不調の理由が自分でわかる場合はまだ良いのです。

自覚せず、知らず知らずに緊張していたなんてことは、カラダに一番悪いことなんですよね。

でもきっと、みんな一度はそんなことを経験しているかもしれません。

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