週末の佐野市。

家電量販店やドラックストアーは、ひとが居るな～と感じました。

安全側に考えて、お互いの距離は保ちましょうね。

情報番組で、ソーシャルディスタンスという言葉を使う回数が増えましたね。

横文字がめちゃくちゃ好きな日本ですね。横文字にすると、皆の意識が高まるのかしら？不思議な現象です。

昨日の佐野市サロン前道路です。首都圏と比べると、密度が違います。

こんなにひとが居ないのだから、本当は家に籠らないで、この機会にウォーキングして欲しいです。

以前、同じような内容のことを書いたような記憶があるのですが、また繰り返し書いてみたいと思います。

ウォーキングを行ったときに動く筋肉は、脚だけではないんです。実際に歩いてみるとわかると思いますが、

脇腹も動きますよね。

腕を大きく振ると、ますます動くのを感じると思いますし、

一層、別のところも動いていきます。

小さく筋肉を動かすことも、カラダに良い影響をもたらしますよ。

◆　ショッピングカートを利用した後は、手を良く洗う。または、お店に置いてある消毒液で消毒する

◆　スーパーで知り合いに会って、立ち話をするかもしれいと思ったら、事前にマスクをする。

◆　病院の待合室や、スーパーのレジなど、人との距離を保つ

こんなことを気を付けたいですね。

人口の多い都市部　OR　人口の少ない地方

若年層　OR　中年層　OR 高齢層

それぞれの立場で、対策が変わることを意識して乗り切りましょう

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